Банан в нутелле – Нутелла и банан — 41 пошаговый рецепт с фото

Нутелла и Банана — Coub

Нутелла и Банана — Coub — The Biggest Video Meme Platform
  • Home
  • Hot
  • Random
  • Show more…

    Show less

  • My likes
  • Bookmarks
  • Communities
  • Animals & Pets

    Animals & Pets

  • Mashup

    Mashup

  • Anime

    Anime

  • Movies & TV

    Movies & TV

  • Gaming

    Gaming

  • Cartoons

    Cartoons

  • Art & Design

    Art & Design

  • Music

    Music

  • News & Politics

    News & Politics

  • Sports

    Sports

  • Science & Technology

    Science & Technology

  • Celebrity

    Celebrity

  • Nature & Travel

    Nature & Travel

  • Fashion & Beauty

    Fashion & Beauty

  • Dance

    Dance

  • Auto & Technique

    Auto & Technique

  • NSFW

    NSFW

  • Featured

    Featured

  • Coub of the Day

    Coub of the Day

  • Dark Theme

coub.com

Полезные свойства бананов с рецептами

Банан — наверное, самый популярный фрукт в любом хозяйстве. Как правило, они одни из самых доступных по цене фруктов, их удобно есть, с ними легко готовить, у них приятный нежный вкус, который хоть чуть-чуть, но всегда напоминает о лете. Помимо доступности, бананы еще и очень полезны. ELLE узнал о неоспоримых плюсах банана для здоровья и делится несколькими актуальными для зимы рецептами с популярным фруктом.

Полезные свойства и рецепты с бананом

Практически каждая семья хотя бы раз в неделю покупает домой бананы — их любят дети, их можно брать на работу для перекуса, с ними всегда получаются вкусные завтраки и десерты. Помимо того, что бананы вкусные, они еще и очень полезные для нашего здоровья, благотворно влияя на работу сердца, улучшая состояние кожи, повышая либидо, нормализуя давления и поднимая настроение.

Секрет бананов кроется в содержащихся в них витаминах, которых в этом тропическом фрукте целый набор: витамины B1, B2, B3, B9, A, PP, C и E дополнены для пущей эффективности большим количеством макро- и микроэлементов: калия, кальция, магния, железа, цинка, меди, фосфора и натрия. Вот почему бананы считаются лучшим снеком — все эти полезные вещества вместе дают энергетический толчок организму, заставляя его лучше себя ощущать и мощнее работать. Бананы быстро повышают уровень сахара в крови, что особенно важно при активных умственных и физических нагрузках.

Полезные свойства и рецепты с бананом

Врачи рекомендуют включать банан в ежедневный рацион людей, страдающих заболеваниями почек и печени, атеросклерозом, а также тех, для кого свойственна гипертония, частая изжога и запоры. Научно доказано, что бананы — эффективные антидепрессанты, положительно воздействующие на нервную систему, помогающие справиться с сезонной хандрой и нормализующие сон.

Бананы активно используются и при приготовлении оздоровительных и питательных масок для лица и волос. Считается, что активное содержание витаминов в этом фрукте помогает разгладить мелкие морщины и снять любое воспаление на поверхности кожи.

Еще важно, что у бананов практически нет противопоказаний. Ими не рекомендуется увлекаться диабетикам, потому что в бананах много фруктозы. Не стоит есть бананы перед сном и особенно вместе с молоком, потому что это может привести к вздутию кишечника.

ELLE выбрал пять рецептов, которые обязательно поднимут настроение в холодные зимние месяцы.

Идеальный банановый кекс

Идеальный банановый кекс

Вкуснейшую выпечку с банановым ароматом можно есть и на завтрак, и на обед, и на ужин.

  • СложностьСредне
  • ТипДесерт
  • Время45 минут
  • Персон8

Ингредиенты

  • 140 гр сливочного масла
  • 140 гр коричневого сахара
  • 2 яйца
  • 140 гр муки
  • 1 чайная ложка разрыхлителя
  • 2 очень спелых банана
  • 50 гр сахарной пудры
  • горсть сушеных бананов для украшения

Приготовление

  1. Разогреть духовку до 180 градусов. Смазать маслом форму для кекса.
  2. Взбить масло комнатной температуры с сахаром до однородности, по одному вмешать яйца и немного муки. В отдельной миске размять вилкой бананы, смешать с оставшейся мукой и разрыхлителем. Вмешать масляно-яичную смесь.
  3. Выложить тесто в форму и выпекать около получаса.
  4. Остудить в форме в течение 10 минут, после чего достать кекс.
  5. Взбить сахарную пудру с 2-3 чайным ложками воды. Сбрызнуть на кекс, сверху украсить банановыми чипсами.
Банановый смузи с греческим йогуртом

Банановый смузи с греческим йогуртом

Простой в приготовлении напиток — лучший завтрак для тех, кто торопится.

  • СложностьПросто
  • ТипНапиток
  • Время5 минут
  • Персон1

Ингредиенты

  • 125 мл молока,
  • 6-7 кубиков льда
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 большой банан
  • 125 гр греческого йогурта

Приготовление

  1. Все ингредиенты смешать в блендере, взбивать 2 минуты до однородности.
  2. Употребить желательно сразу.
Фруктовая пицца

Фруктовая пицца

Невероятно фотогеничное лакомство для всей семьи, которое можно приготовить за считанные минуты.

  • СложностьПросто
  • ТипДесерт
  • Время7 минут
  • Персон4

Ингредиенты

  • Половина арбуза
  • 2 банана
  • ягоды на выбор

Приготовление

  1. Арбуз порезать на четвертинки тонкими ломтиками. Выложить сверху порезанные кругляшки банана и ягоды (лучше всего подойдет голубика).
  2. Сверзу сбрызнуть лимонным соком.
  3. Подавать можно со взбитыми сливками.
Блин с бананом, нутеллой и кедровыми орешками

Блин с бананом, нутеллой и кедровыми орешками

Еще один десерт, перед которым просто невозможно устоять, особенно в холодный зимний вечер.

  • СложностьСредне
  • ТипДесерт
  • Время20 минут
  • Персон2

Ингредиенты

Для блина:

  • 1 яйцо
  • 125 гр муки
  • 60 мл молока
  • 50 мл воды
  • щепотка соли
  • щепотка сахара
  • сливочное масло для выпекания

Для начинки:

  • 1 мелко порезанный банан
  • 2 столовые ложки нутеллы или любой другой шоколадно-ореховой пасты
  • горсть кедровых орешков

Приготовление

  1. Смешать яйцо, муку, сахар, соль, воду и теплое молоко.
  2. Выпечь блины на среднем огне, смазав сковородку сливочным маслом.
  3. Снять с огня, выложить блин на тарелке, промазать нутеллой, сверху положить ломтики банана и посыпать кедровыми орешками. Блин сложить треугольным конвертом.
Тропический салат с бананом

Тропический салат с бананом

Отличный способ взбодриться с помощью тропических фруктов, подумав о солнце и лете.

  • СложностьСредне
  • ТипДесерт
  • Время15 минут
  • Персон2

Ингредиенты

  • 2 банана
  • 1 папайя
  • 2 киви
  • 1 апельсин
  • 100 гр фиников

Приготовление

  1. Папайю, банан и киви очистить и порезать мелкими кубиками. Апельсин очистить от кожуры и снять пленку с каждой дольки, порезать ломтиками. Финики порезать на четыре части, предварительно вынув косточки.
  2. Смешать все ингредиенты, дать настояться 30 минут, чтобы выделился сок.
  3. Подавать с мороженым или украсив веточкой мяты.

www.elle.ru

Полезные свойства бананов с рецептами —  Koolinar.ru

Банан — наверное, самый популярный фрукт в любом хозяйстве. Как правило, они одни из самых доступных по цене фруктов, их удобно есть, с ними легко готовить, у них приятный нежный вкус, который хоть чуть-чуть, но всегда напоминает о лете. Помимо доступности, бананы еще и очень полезны. ELLE узнал о неоспоримых плюсах банана для здоровья и делится несколькими актуальными для зимы рецептами с популярным фруктом.

Практически каждая семья хотя бы раз в неделю покупает домой бананы — их любят дети, их можно брать на работу для перекуса, с ними всегда получаются вкусные завтраки и десерты. Помимо того, что бананы вкусные, они еще и очень полезные для нашего здоровья, благотворно влияя на работу сердца, улучшая состояние кожи, повышая либидо, нормализуя давления и поднимая настроение.

Секрет бананов кроется в содержащихся в них витаминах, которых в этом тропическом фрукте целый набор: витамины B1, B2, B3, B9, A, PP, C и E дополнены для пущей эффективности большим количеством макро- и микроэлементов: калия, кальция, магния, железа, цинка, меди, фосфора и натрия. Вот почему бананы считаются лучшим снеком — все эти полезные вещества вместе дают энергетический толчок организму, заставляя его лучше себя ощущать и мощнее работать. Бананы быстро повышают уровень сахара в крови, что особенно важно при активных умственных и физических нагрузках.

Врачи рекомендуют включать банан в ежедневный рацион людей, страдающих заболеваниями почек и печени, атеросклерозом, а также тех, для кого свойственна гипертония, частая изжога и запоры. Научно доказано, что бананы — эффективные антидепрессанты, положительно воздействующие на нервную систему, помогающие справиться с сезонной хандрой и нормализующие сон.

Бананы активно используются и при приготовлении оздоровительных и питательных масок для лица и волос. Считается, что активное содержание витаминов в этом фрукте помогает разгладить мелкие морщины и снять любое воспаление на поверхности кожи.

Еще важно, что у бананов практически нет противопоказаний. Ими не рекомендуется увлекаться диабетикам, потому что в бананах много фруктозы. Не стоит есть бананы перед сном и особенно вместе с молоком, потому что это может привести к вздутию кишечника.

ELLE выбрал пять рецептов, которые обязательно поднимут настроение в холодные зимние месяцы.

ИДЕАЛЬНЫЙ БАНАНОВЫЙ КЕКС

Вкуснейшую выпечку с банановым ароматом можно есть и на завтрак, и на обед, и на ужин.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 140 гр сливочного масла
  • 140 гр коричневого сахара
  • 2 яйца
  • 140 гр муки
  • 1 чайная ложка разрыхлителя
  • 2 очень спелых банана
  • 50 гр сахарной пудры
  • горсть сушеных бананов для украшения

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Разогреть духовку до 180 градусов. Смазать маслом форму для кекса.
  2. Взбить масло комнатной температуры с сахаром до однородности, по одному вмешать яйца и немного муки.
  3. В отдельной миске размять вилкой бананы, смешать с оставшейся мукой и разрыхлителем. Вмешать масляно-яичную смесь.
  4. Выложить тесто в форму и выпекать около получаса.
  5. Остудить в форме в течение 10 минут, после чего достать кекс.
  6. Взбить сахарную пудру с 2-3 чайным ложками воды. Сбрызнуть на кекс, сверху украсить банановыми чипсами.

БЛИН С БАНАНОМ, НУТЕЛЛОЙ И КЕДРОВЫМИ ОРЕШКАМИ

Еще один десерт, перед которым просто невозможно устоять, особенно в холодный зимний вечер.

ИНГРЕДИЕНТЫ
Для блина:

  • 1 яйцо
  • 125 гр муки
  • 60 мл молока
  • 50 мл воды
  • щепотка соли
  • щепотка сахара
  • сливочное масло для выпекания

Для начинки:

  • 1 мелко порезанный банан
  • 2 столовые ложки нутеллы или любой другой шоколадно-ореховой пасты
  • горсть кедровых орешков

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Смешать яйцо, муку, сахар, соль, воду и теплое молоко.
  2. Выпечь блины на среднем огне, смазав сковородку сливочным маслом.
  3. Снять с огня, выложить блин на тарелке, промазать нутеллой, сверху положить ломтики банана и посыпать кедровыми орешками. Блин сложить треугольным конвертом.

www.koolinar.ru

7 завтраков для тех, кто без ума от нутеллы!

Для этих рецептов можно использовать классическую нутеллу или приготовить ее антикризисный аналог:

1. Бурито с бананом и нутеллой

Ингредиенты:

  • растительное масло для жарки
  • 6 средних лепешек для тако (можно использовать мягкий лаваш или блинчики)
  • 2-3 банана
  • 6 ст. л. Nutella
  • 1 ч. л. корицы
  • 1/4 ч. л. красного перца
  • 1/2 ст.л. корицы
  • 1/4 чашки сахара

Что делаем:

  1. Лепешки слегка подогрейте в микроволновке.
  2. Бананы нарежьте на небольшие кусочки и посыпьте смесью из корицы и перца.
  3. На каждую лепешку намажьте 1 ст. л. нутеллы, затем равномерно распределите бананы.
  4. Сверните лепешку с начинкой конвертиком (словно бурито) и закрепите зубочистками.
  5. 1/4 стакана сахара смешайте с 1/2 ст. л. корицы и отложите в сторону.
  6. Разогрейте сковороду, смазанную маслом.
  7. Обжарьте рулетики с каждой стороны по 1-2 минуты, пока не станут золотистыми (на среднем огне)
  8. Свежеприготовленные рулетики обваляйте в смеси из сахара и корицы.
  9. Наслаждайтесь восхитительным завтраком!

2. Быстрый брауни

Ингредиенты:

  • 1 1/4 чашки Nutella
  • 2 яйца
  • 1/2 чашки муки

Что делаем:

  1. ​Небольшую емкость для выпечки как следует смазываем маслом, духовку разогреваем до 200 градусов.
  2. Все ингредиенты тщательно смешиваем, разбивая комочки. Выливаем полученную смесь в форму.
  3. Выпекаем около 14-ти минут, или пока зубочистка, вставленная в середину кекса, не выйдет чистой.
  4. Достаем из духовки, даем остыть около 10 минут и режем на небольшие порции
  5. Подавать со взбитыми сливками, ягодами, фруктами, или любым другим топпингом по вашему желанию.

3. Ночная овсянка

Ингредиенты:

  • 1/2 чашки овсянки или овсяных хлопьев
  • 1 ст. миндального молока
  • 2 ст. л. нутеллы
  • 3 ч. л. семян по вашему вкусу
  • 1 ст. л. сиропа по вашему выбору

Что делаем:

  1. Вечером все ингредиенты смешиваем в банке и убираем ее в холодильник.
  2. Утром едим готовую кашу холодной или подогреваем в микроволновке.

4. Мягкое мороженое

Ингредиенты:

  • 4 ст. л. нутеллы
  • 2 банана

Что делаем:

  1. С вечера бананы режем на кусочки и убираем в морозильную камеру.
  2. Утром достаем бананы и измельчаем в блендере.
  3. Добавляем нутеллу и еще раз измельчаем.
  4. Полученную смесь укладываем в желаемую посуду и добавляем топпинги по вкусу (ягоды, фрукты, орехи).

5. Фаршированные пончики

Ингредиенты:

  • масло для жарки
  • 3/4 ст. муки
  • 2 ч. л. порошка для выпечки
  • 1/4 ч. л. соли
  • 1 чашка мягкого сливочного или козьего сыра
  • 2 крупных яйца
  • 2 ст. л. сахарного песка
  • 2 ч. л. ванилина
  • 1/2 ст. Nutella

Что делаем:

  1. В небольшой миске взбейте муку и порошок для выпечки. Отложите в сторону.
  2. В большой миске смешайте сыр, яйца, сахар, ваниль и добавьте сухие ингредиенты. Тщательно перемешайте, разбивая комочки.
  3. В глубокую сковороду налейте много масла (слой должен быть 1,5-2 см в глубину) и очень хорошо нагрейте его.
  4. Аккуратно сформируйте из теста шарики и плавно опустите их в раскаленное масло. Переворачивайте время от времени и готовьте около 2-3 минут.
  5. Как только пончик приготовится — аккуратно достаньте его ложкой и уложите на бумажное полотенце, чтобы лишнее масло стекло.
  6. Нутеллу необходимо добавить в пончик с помощью кондитерского шприца (чтобы она стала мягкой — поместите на 30 секунд в микроволновку).
  7. При желании посыпьте пончики сахарной пудрой

6. Французский тост

Ингредиенты:

  • 4 ломтика хлеба
  • 2 яйца
  • 1/4 чашки молока
  • 1 ч. л. молотой корицы
  • 1 ч. л. ванилина
  • 2 ст. л. нутелла
  • 4 ст. л смеси из корицы и сахара (смешайте 2 ст. л сахара и 2 ст. л корицы)

Что делаем:

  1. Яйца взбиваем вместе с молоком, корицей и ванилином.
  2. Каждый ломтик хлеба смазываем нутеллой и соединяем вместе (начинкой друг к другу).
  3. Сковороду смазываем маслом и хорошенько нагреваем.
  4. Полученную конструкцию как следует обмакните в яичную смесь, затем обваляйте в смеси сахара и корицы.
  5. Обжариваем бутерброды по 2-3 минуты на каждой стороне, на среднем огне.
  6. Подаем с мороженым, фруктами, любимым сиропом или сливками.

7. Смузи с нутелой и бананом

Ингредиенты:

  • 1 банан
  • 1/4 чашки йогурта
  • 1/4 чашки молока
  • 2 ст. л. Nutella
  • 2 ст. л. измельченных орехов
  • 1 ч. л. меда
  • 1 чашка льда (можно использовать замороженные бананы)

Что делаем: все ингредиенты смешиваем в блендере, около 2-х минут, до однородной консистенции. Сверху блюдо можно украсить корицей.

Иллюстрации: pinterest.com

На обложке: фотография из Instagram Candice Swanepoel

Читайте также:

  • Расскажите друзьям:

www.yapokupayu.ru

4 впечатляющих трюка с едой

На кухне можно создать просто невероятные и удивительные шедевры кулинарии, самое главное — проявить креатив и немного поэкспериментировать. Если вам надоело все время следовать четким правилам, и вы хотите проявить немного творчества, чтобы создать оригинальные блюда, то вот несколько способов, как можно поэкспериментировать с едой.

Заполнить банан «Нутеллой»

С тех пор как была представлена «Нутелла» на рынке, мир полностью изменился. Фактически, появление смеси шоколада и фундука связано со сложной экономической ситуацией в Италии, когда высокие налоги в этой стране мешали производству и распространению шоколада.

Можно самыми различными способами есть этот продукт, и многие не боятся экспериментировать. Достаточно оригинальной и странной идеей кажется заполнить банан шоколадной пастой «Нутелла».

Чтобы выполнить этот трюк, потребуется соломинка, шприц, банан и шоколадная паста. Нужно прикрепить соломинку к шприцу скотчем, отрезать часть банана и проколоть его соломинкой настолько, насколько вы хотите, но при этом важно не переусердствовать и не повредить кожуру с другой стороны.

Вытянуть часть мякоти банана при помощи шприца, набрать в шприц «Нутеллу» и заполнить ею выемку в банане. Положить фрукты в холодильник на 1 час, а затем можно наслаждаться десертом.

Очистить мандарин или апельсин

Не раз в жизни вы сталкивались с апельсинами или мандаринами с жесткой кожурой, которую сложно очистить. Есть достаточно простой трюк, благодаря которому можно достаточно быстро и просто очистить кожуру мандаринов и апельсинов. Потребуется только шприц и стакан с водой.

Нужно набрать немного воды в шприц и заполнить ею апельсин или мандарин, но только до определенной точки в центре. Когда вы это сделаете, то нужно просто нажать и снять кожуру с фруктов.

Кроме того, это позволит очистить с апельсина характерный белый слой. Останутся только чистые дольки. Вводя воду, вы повышаете давление внутри фруктов, а сегменты легко отделяются от кожуры еще до очистки.

Приготовить бисквит за 3 минуты

Если вдруг нагрянули гости, а на стол нечего поставить, то можно легко приготовить бисквит за 3 минуты и без использования духовки.

Потребуется:

  • яйцо;
  • сахар;
  • молоко;
  • какао;
  • подсолнечное масло;
  • разрыхлитель;
  • мука.

Взбить яйцо с 3 ч. л. масла. Добавить 4 ч. л. молока, а также по 3 ч. л. сахарного песка и какао. После добавления каждого ингредиента нужно сливать жидкость. Добавить 4 ч. л. муки, разрыхлитель и перемешать, чтобы не было комочков. Поставить в микроволновку и готовить 3 минуты.

Приготовить яйцо белком внутрь

Нужно обмотать яйцо скотчем, поместить его в несколько чулок в вертикальное положение, завязав узел с каждой стороны.

Затем взять за оба конца чулка и покрутить несколько раз яйцо по часовой стрелке. Размотать его и сварить. Должно получится необычное яйцо.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

fb.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о